Vairāk ne vienmēr ir labāk!
Katrs septembris iesākas ar vecāku runām, mēs vēl liekam kopā nodarbību, pulciņu grafikus, kā lai visu paspēj.. Klausoties bērnu vecākos, bieži dzirdu, cik ļoti noslogoti mūsdienās ir bērni. Pat 5 un 6 gadu vecumā bērniem ir jāapmeklē vairāki pulciņi: dejošana (vēlams balets, jo tas ir prestižāk), svešvalodas (to nekad nav par daudz), sporta nodarbības (viņš ir pārāk aktīvs, vajag izlādi), mūzikas nodarbības (tas ir attīstoši), peldēšana (visi taču tā dara), estētikas un cita veida skoliņa brīvdienās (laiks ir jāaizpilda ar lietderīgām aktivitātēm). Un no tā cieš bērni!
Kad ir par daudz…
Biežākās vecāku sūdzības par pārslogotajiem bērniem ir: bez medicīniska iemesla sāp vēders, galva, saasinās dažādas ādas saslimšanas, nagu graušana, matu virpināšana, raudulīgums, emocionāls pārjūtīgums, dusmu lēkmes, vakaros ir grūti iemigt, bērns kā vienīgo izklaidi izvēlas spēlēt spēles viedierīcēs, kļuvis pārāk aktīvs, nespēj nomierināties, garlaikojas, kļuvis apātisks, noguris un vēl daudzas citas pazīmes.
Bērna labsajūtai
Cik daudz brīva laika dienā ir nepieciešams bērnam? Jāņem vērā, ka bērnudārzā, skolā pavadītais laiks un pulciņi nav bērna brīvais laiks. Brīvais laiks ir tad, kad bērns atrodas mājās, savā vidē, spēlējas, ir kopā ar saviem draugiem.
Lai bērns labi justos un attīstītos:
- 5 gadu vecumā bērnam ir jābūt 3 stundām brīvā laika;
- 6 gadu vecumā 2 stundas un 45 minūtes;
- 7 gadu vecumā 2 stundas un 30 minūtes;
- 8 gadu vecumā 2 stundas un 15 minūtes.
Saudzējiet savus bērnus no pārslodzes, viņi tik ļoti mīl vecākus un grib tiem izpatikt, ka labprāt piekrīt katram nākošajam pulciņam, jo jūt, ka to vēlas vecāki.
