Smilšu spēles terapijas metode
Mazliet par smilšu spēles terapijas metodi Smilšu spēles terapijas metode var būt lielisks palīgs emociju izpaušanā un dažādu traumu pārstrādē, tajā pat laikā samazinot psiholoģisko distresu, kas var rasties apspriežot traumatiskus notikumus un pieredzi. Brīvā, nestrukturētā un sargājošā telpa dod iespēju dziedināties caur terapeitisku procesu. Tiek radīta droša vide, kas ļauj cilvēkiem atbrīvot savas jūtas, […]
Kā dzīvot mierīgāk? VIDEO saruna ar Gunitu Misteri
Meklējot mieru… Divu mākslas terapeitu saruna, kas tapusi pašā Covid-19 pandēmijas sākumā, taču aktualitāti nav zaudējusi. Saruna par būtisko, meklējot atbildes uz dažādiem jautājumiem. Kā dzīvot šajā pārejas laikā, kad viss ierastais ir mainījies un jaunais vēl nav nostiprinājies? Kā palīdzēt sev tikt galā ar dažādām jūtām: dusmām, bailēm, trauksmi, zaudējumu? Kā izmantot mākslas terapiju […]
Palīdzēt pašam sev ar mākslas terapijas palīdzību. VIDEO saruna ar Ilzi Jēči
Rast spēku ar mākslas terapijas palīdzību Kā es varu sev palīdzēt pārvarēt iekšējās krīzes izmantojot mākslas terapiju? Ko darīt, kad dažādas jūtas pārņem savā varā? Ko man nozīmē krīze? Kur rast spēku iet tālāk, kad visapkārt ir neziņa? Kā izmanot radošas metodes, lai vairotu iekšējo mieru? Kā izmantot dabu radoši, lai līdzsvarotu sevi? Kas ir mākslas […]
Cik daudz brīva laika nepieciešams bērnam?
Vairāk ne vienmēr ir labāk! Katrs septembris iesākas ar vecāku runām, mēs vēl liekam kopā nodarbību, pulciņu grafikus, kā lai visu paspēj.. Klausoties bērnu vecākos, bieži dzirdu, cik ļoti noslogoti mūsdienās ir bērni. Pat 5 un 6 gadu vecumā bērniem ir jāapmeklē vairāki pulciņi: dejošana (vēlams balets, jo tas ir prestižāk), svešvalodas (to nekad nav […]
Mākslas terapija bērniem
Mazliet par mākslas terapiju bērniem Darbošanās ar dažādiem mākslas materiāliem aktivizē dažādas smadzeņu daļas. Terapeits klientam piedāvā materiālus, kas palīdz risināt konkrētas grūtības. Darbošanās rezultātā kaut kas tiek radīts, un tādējādi rodas iespēja uz šo grūtību it kā paskatīties no cita skatu punkta, vairāk to izprast un gūt dziļāku saikni ar saviem resursiem. Caur procesu […]
Mākslas terapija pieaugušajiem
Kas tad ir mākslas terapija? Mākslas terapijas mērķis ir izmantot radošo procesu, lai palīdzētu klientam atklāt pašizpausmes spēku, un caur to rast iespēju ieskatīties savas apziņas un bezapziņas attālākajos nostūros. Mākslas radīšana un novērtēšana tiek izmantota, lai palīdzētu klientam izprast emocijas, atklāt pašapziņu, tikt galā ar stresu, paaugstināt pašpārliecinātību un uzlabot sociālās prasmes. Mākslas terapijas […]